RESPIRAÇÃO HOLOTRÓPICA

Por Cynthia Marsola
Psicóloga


Criada pelo psiquiatra Stanislav Grof esta técnica é utilizada com a intenção de influenciar a consciência através da respiração (que gradativamente vai sendo acelerada), música evocativa e trabalho corporal. Com isso, possibilita reviver aspectos de cargas emocionais intensas incluindo momentos que vão desde o nascimento até os dias atuais.
Estas experiências a medida que são revividas, são integradas com um novo significado, melhorando assim, a conexão e a dimensão existencial do ser com a vida.