ESPIRITUALIDADE

Por Cynthia Marsola

A espiritualidade é uma extensão da existência humana, independe de religião e crenças. Possibilita transformações psíquicas, desenvolvendo senso crítico e ampliando o sentido à vida.
Busca a plenitude, a convivência com a transcendência e o reconhecimento com a vida em si e com os outros.
Algumas ocorrências que podem conduzir à experiências espirituais:

-meditação;
-rituais religiosos;
-jejum prolongado;
-orações;
-exercícios de respiração;
-experiências de quase morte;
-etc.